Aguacate papelillo libra

Aguacate unidad

Este aguacate es delicioso, versátil y 100% colombiano. Es de cáscara delgada, lisa y suave, semilla grande y pulpa amarillo limón. Es de gran valor nutricional lo que lo hace el mejor aliado para tu salud. Tiene una amplia variedad de nutrientes, vitaminas A, B, C, E y K y minerales, principalmente el potasio, antioxidantes, grasas saludables son altas en fibra y muy bajas en carbohidratos.

Estudios respaldan que el consumo regular del aguacate genera efectos benéficos sobre diferentes sistemas corporales:

• A nivel cardiovascular, contribuye a disminuir los niveles sanguíneos de colesterol “malo”, triglicéridos y aumenta el colesterol “bueno”.  
• Favorece la salud ocular y tiene un efecto protector sobre el ADN al incrementar la biodisponibilidad de vitaminas liposolubles y antioxidantes contenidos en otros alimentos.
• Aumenta la saciedad, disminuye el peso, contribuye a la salud metabólica.
• Posee propiedades emolientes, hidratantes y dermoprotectoras.

En cuanto a su almacenamiento, para que madure déjelo a temperatura ambiente, no lo meta al refrigerador sin madurar, porque no madurara y se pondrá duro, ni los deje en un lugar donde les de directamente el sol. Una vez estén maduros puede dejarlos en el refrigerador, revisando sus características para consumirlo a tiempo.